Remedio casero contra colesterol y triglicéridos

Mi esposo desde hace tiempo tiende a tener los triglicéridos y el colesterol alto. En su trabajo le recomendaron un licuado a base de avena, manzana y miel. Estuvo tomándolo en ayunas diariamente, además de la dieta que se debe llevar, algo de ejercicio, etc. Y cuando fué a hacerse los siguientes análisis al cabo de seis meses, ya tení­a niveles normales de colesterol y triglicéridos.
Lo malo de ésto, es que si dejas de cuidarte, los niveles vuelven a subir. Pero mi esposo se ha mantenido muy bien con ese licuado, al que yo le digo menjurje por el tipo de batido que se hace jeje

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Licuado de avena, manzana y miel

Para hacer un vaso de este licuado, agregan a la licuadora un puño de avena, trocitos de una manzana con cáscara (su preferida, ya sea roja o verde), medio vaso de agua y miel al gusto. Se toma en ayunas y después ya pueden degustar su desayuno normal de diario: cereal, hotcakes, etc.
También, si le quitan la miel a este licuado, le ayuda a los diabéticos.

Como yo le hago este licuado a mi esposo todas las mañanas, pues lo acompaño y hago para dos vasos. A mi me ha servido super bien, porque siempre fuí­ muy estreñida (ya seee, too much information jaja) y esta bebida me ha ayudado en ir a diario a visitar a mi bañito. A la semana de tomarlo, me regularicé y fuí­ feliz jaja
Además de que, ya saben: An apple a day, doctor away (una manzana al dí­a, mantiene al médico a la lejaní­a).

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Candy Belen

Blogger de Monterrey, México. Soy blogger desde el 2004 por hobbie, esposa desde 2010 por decisión y madre desde 2013 por amor.

7 thoughts on “Remedio casero contra colesterol y triglicéridos

  • March 25, 2011 at 7:51 pm
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    uuu esos remedios ¡¡ fijate que yo estoy que me mata la gastritis.. y entre medicamentos y la cantidad de remedios dela abuelita.. esde todos sabido los beneficios del aloe vera o lo que eslo mismo la sabila.. el detalle es que amarga dela chin$#$.. yame puse a buscar en internet como aminorar ese sabor,, pero aun asi todavia no me he animado a probarlo..auque si tengo que hacerlo.. ouch!

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  • March 26, 2011 at 3:13 am
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    Hola se te paso si va con jugo o leche?

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  • March 26, 2011 at 12:15 pm
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    @ReturnEnigma, voy a preguntar a mi abuelita a ver que me dice y te digo!

    @Carlos Zapata, ahh si así­ sabe mejor !!!

    @Carla, Es verdad!!! , ya lo agregué a la receta y lleva solo agua. Ese es el secreto o como dice Carlos jugo de naranja.

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  • March 28, 2011 at 8:05 am
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    pero que el jugo de naranja es acido.. y al meno el doc me recomento que no cosumiera citricos por que me hiba irritar el estomago…. haha y creo ke tendre ke comprar otro vaso dela licuadora sino mi domadora no creo este muy contenta que le deje todo amargo¡

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  • March 31, 2011 at 5:16 pm
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    Muii buen remedio, de hecho la avena es de gran ayuda para muchas cosas, tambien como mascarilla (con jugo de limon) sirve como exfoliante jejeje. Yo tambien la estuve probando por algún tiempo pero solo con agua todos los dí­as x las noches y me ayudo bastante con mi pancita. saludos

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